Ένα ιδιαίτερο εργαστήρι, αφιερωμένο στη διερεύνηση και κατανόηση των δύσκολων συναισθημάτων, ξεκινά την Τετάρτη 3 Δεκεμβρίου και φιλοδοξεί να προσφέρει σε ενήλικες συμμετέχοντες έναν ασφαλή χώρο αναστοχασμού και προσωπικής ανάπτυξης. Η πρωτοβουλία εστιάζει στον τρόπο που τα συναισθήματα – ακόμη και όσα συχνά θεωρούνται «ανεπιθύμητα» ή «δύσκολα» – μπορούν να μετατραπούν σε πολύτιμους οδηγούς στη σχέση μας με τους άλλους αλλά και με τον ίδιο μας τον εαυτό.

Στον πυρήνα του σεμιναρίου βρίσκεται η παραδοχή ότι ο θυμός, η θλίψη, η ενοχή, ο φθόνος, ο πόνος και η ντροπή, όπως και πιο θετικές εμπειρίες όπως η χαρά, η τρυφερότητα και η συμπόνοια, αποτελούν κομμάτι μιας πολυεπίπεδης ανθρώπινης εμπειρίας που δεν χρειάζεται να καταπνίγεται. Αντίθετα, μπορούν να αναγνωριστούν, να κατανοηθούν και να αξιοποιηθούν θεραπευτικά, αρκεί να διαμορφωθεί το κατάλληλο πλαίσιο.

Το εργαστήρι θα επιχειρήσει να απαντήσει σε κρίσιμα ερωτήματα που απασχολούν συχνά την καθημερινότητα των ανθρώπων. Πώς αναγνωρίζονται τα συναισθήματα στο σώμα μας; Πώς μπορούμε να τα ερμηνεύσουμε χωρίς να μας κατακλύζουν; Και με ποιον τρόπο μπορούν να λειτουργήσουν ως προσανατολισμός στη διαμόρφωση υγιών διαπροσωπικών σχέσεων αλλά και στην ενίσχυση του εσωτερικού διαλόγου;

Τις συναντήσεις συντονίζει η κλινική και κοινωνική ψυχολόγος και αφηγηματική θεραπεύτρια Ελένη Καραγεωργίου, η οποία θα καθοδηγήσει τους συμμετέχοντες μέσα από βιωματικές ασκήσεις και θεωρητικούς άξονες, προσφέροντας ένα ολοκληρωμένο πλαίσιο κατανόησης.

Το εργαστήρι θα πραγματοποιηθεί δια ζώσης, σε επτά εβδομαδιαίες συναντήσεις από τις 7.30 έως τις 9.00 το βράδυ. Η συμμετοχή είναι δωρεάν, ωστόσο ο αριθμός των διαθέσιμων θέσεων είναι περιορισμένος σε δεκαπέντε άτομα. Ήδη απομένουν ελάχιστες κενές θέσεις και για τον λόγο αυτό θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας. Δηλώσεις συμμετοχής γίνονται στο τηλέφωνο 22510-20600 κατά τις πρωινές ώρες.

Μια πρωτοβουλία που αναδεικνύει τη σημασία της συναισθηματικής επίγνωσης, ανοίγοντας τον δρόμο για μια πιο υγιή, συνειδητή και ισορροπημένη καθημερινότητα.