Η ψυχική υγεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της συνολικής ευεξίας του ανθρώπου και, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, δεν περιορίζεται απλώς στην απουσία ασθένειας αλλά αφορά τη σωματική, ψυχική και κοινωνική ισορροπία του ατόμου.

Στη σύγχρονη πραγματικότητα, όπου οι κοινωνικές, οικονομικές και περιβαλλοντικές προκλήσεις διαδέχονται η μία την άλλη, η ανάγκη για ουσιαστική φροντίδα της ψυχικής υγείας γίνεται όλο και πιο επιτακτική. Ο απόηχος της πανδημίας, οι επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής, οι πολεμικές συγκρούσεις, καθώς και η αύξηση των περιστατικών ενδοοικογενειακής και ανήλικης βίας, επιβαρύνουν σημαντικά την ψυχική ισορροπία των πολιτών, πλήττοντας ιδιαίτερα τις πιο ευάλωτες ομάδες.

Σε αυτό το πλαίσιο, οι Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας αποτελούν ένα πολύτιμο εργαλείο έγκαιρης υποστήριξης ανθρώπων που βιώνουν κρίση, σοκ ή έντονο ψυχικό στρες. Στόχος τους είναι η άμεση ανακούφιση, η σωστή προσέγγιση και η ενδυνάμωση των ατόμων, ώστε να αποφευχθεί η περαιτέρω επιδείνωση της κατάστασής τους και να ενισχυθεί η ψυχική τους ανθεκτικότητα.

Οι Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας συμβάλλουν ουσιαστικά στη σωστή παρέμβαση σε περιόδους κρίσης, στην πρόληψη της συναισθηματικής επιβάρυνσης και στη δημιουργία ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος μέσα στις οικογένειες και τις τοπικές κοινωνίες.

Με γνώμονα την προαγωγή της κοινωνικής ευημερίας και της ψυχικής υγείας, ο Τομέας Κοινωνικής Πρόνοιας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού υλοποιεί πρόγραμμα εκπαίδευσης πολιτών, φορέων και συλλόγων στην παροχή Πρώτων Βοηθειών Ψυχικής Υγείας. Το πρόγραμμα έχει διάρκεια 4 ωρών και κόστος συμμετοχής 25€.

Στο πλαίσιο αυτής της δράσης, το Σάββατο 26 Ιανουαρίου 2026 πραγματοποιήθηκε στη Μυτιλήνη εκπαίδευση πολιτών στο πρόγραμμα «Εισαγωγή στις Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας», με εισηγήτρια την Κοινωνική Λειτουργό κ. Μαρία Συμεού του Περιφερειακού Τμήματος Ε.Ε.Σ. Μυτιλήνης.

Οι συμμετέχοντες αξιολόγησαν ιδιαίτερα θετικά την εκπαίδευση, αναγνωρίζοντας την υψηλή ποιότητα του περιεχομένου, την αποτελεσματικότητα των μεθόδων διδασκαλίας και την επιστημονική κατάρτιση των εκπαιδευτών. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις και πρακτικά παραδείγματα, απέκτησαν πολύτιμες γνώσεις και δεξιότητες για την υποστήριξη συνανθρώπων τους σε δύσκολες στιγμές.

Οι εκπαιδεύσεις Πρώτων Βοηθειών Ψυχικής Υγείας θα συνεχιστούν το επόμενο διάστημα, ενισχύοντας το δίκτυο ενημερωμένων και ευαισθητοποιημένων πολιτών στη Λέσβο και ευρύτερα.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλουν αίτηση συμμετοχής μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας που είναι διαθέσιμη στην ιστοσελίδα του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν στα τηλέφωνα
210 3608043 και 210 3639538 ή στο email swd-pfa@redcross.gr.