Χρήσιμες συμβουλές που «ακουμπούν» στις ανάγκες μας εν μέσω λοκντάουν με αφορμή την πτώση της ψυχολογικής μας διάθεσης έδωσε η ψυχολόγος του Νοσοκομείου Μυτιλήνης, Στέλλα Σπύρου στο ρ/σ του «Ν» στους 99 στα fm και την εκπομπή «Ανθέων 99». Η κ. Σπύρου απάντησε σε πολλές μας ερωτήσεις, με αφορμή την καινοτόμα προσπάθεια που κάνει και στο δεύτερο λοκντάουν το Νοσοκομείο Μυτιλήνης παρέχοντας ψυχολογική στήριξη μέσω διαδικτυακών συνεδριών, με την ίδια, αλλά και τις ψυχολόγους Ευτυχία Γιακουμή και Μαρίνα Βινυχάκη, υπό την αιγίδα του διοικητή του «Βοστανείου», Γιώργου Καμπούρη.

Ας σημειωθεί ότι αναφορικά με το λοκντάουν η κ. Σπύρου εξήγησε ότι η ψυχολογία μας πέφτει γιατί πενθούμε την απώλεια της προηγούμενης κατάστασης και πολύ γρήγορα καλούμαστε να προσαρμοστούμε σε μία νέα. Στο πλαίσιο αυτό, τόνισε υπάρχουν κάποια στάδια για να περάσουμε από την πρότερη στη νέα κατάσταση, ενώ είναι σημαντικό να φροντίζουμε τον εαυτό μας, φτιάχνοντας ένα πρόγραμμα στη νέα μας ρουτίνα.

Σε σχέση με την πειθαρχία στα μέτρα ατομικής προστασίας, η κ. Σπύρου προτείνει να σκεφτούμε πώς θα νιώσουμε αν νοσήσει για οποιαδήποτε λόγο ένα κοντινό μας πρόσωπο, αλλά και τι συνέπειες θα έχει συνολικά το κλείσιμο για παράδειγμα του Νοσοκομείου Μυτιλήνης για τη δημόσια υγεία.

Θεωρεί πολύ σημαντικό, επίσης, να μην γίνεται μπούλινγκ κατά των ανθρώπων που νοσούν, να μη στιγματίζεται, αλλά ειδικά όταν νοσεί ένας δικός μας άνθρωπος να είμαστε υποστηρικτικοί και υποστηρικτικές από απόσταση. Επίσης υποστήριξη, πρόσθεσε θα πρέπει να παρέχουμε στους ανθρώπους που δουλεύουν στον τομέα της Υγείας και φέρουν το άγχος να μη μεταφέρουν τον ιό σπίτι τους: «Ένα πιάτο φαϊ, ηρεμία και ένα φλιτζάνι καφέ να τους προσφέρουμε», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Αξίζει να ακούσετε ΟΛΗ τη συνέντευξη: