× Στο Νησί
SOCIAL MEDIA

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

Πώς μιλάμε στις κόρες μας για το σώμα τους;

Η Ειρήνη Μπουντούκη μάς θυμίζει ότι η αλλαγή ξεκινάει από το σπίτι

Γράφει η ΑΝΘΗ ΠΑΖΙΑΝΟΥ Δημοσίευση 9/11/2025

Πώς μιλάμε στις κόρες μας για το σώμα τους;
' χρόνος ανάγνωσης

Όταν συναντάς την Ειρήνη Μπουντούκη, το «πρώτο plus-size» μοντέλο της Ελλάδας με διεθνή πορεία, και καταγωγή από την Πέτρα Λέσβου σε εντυπωσιάζει με την αυθεντικότητα και την αμεσότητά της. Όμως, πίσω από τις πασαρέλες, τα εξώφυλλα και τις συνεργασίες με μεγάλα brands, υπάρχει ένας ρόλος που η ίδια θεωρεί πολύ σημαντικό: αυτόν της μητέρας μιας 11χρονης κόρης.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Κι εκεί, τα φώτα της μόδας σβήνουν, και ανάβει κάτι πιο ουσιαστικό: η ευθύνη να μεγαλώσεις ένα κορίτσι που θα αγαπά το σώμα του.

«Η κοινωνία είμαστε εγώ κι εσύ»

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η Ειρήνη θυμάται ότι το body shaming ξεκινά πολύ νωρίς. «Σε κάποιες περιπτώσεις από τα 7-8 χρόνια. Κι αυτό είναι σοκαριστικό».

Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε ως γονείς; Η ίδια είναι ξεκάθαρη: «Η κοινωνία δεν είναι κάτι έξω από εμάς. Η κοινωνία είμαστε εγώ κι εσύ. Αν εμείς σταματήσουμε να λέμε “δες πώς είναι αυτός” ή “αχ, τον καημένο”, τότε αλλάζει και η κοινωνία. Η αλλαγή ξεκινάει μέσα στο σπίτι».

Να μιλάμε στα παιδιά με αγάπη – αλλά και με σεβασμό

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η Ειρήνη επιλέγει να μη δίνει συμβουλές, αλλά να μοιράζεται εμπειρίες: «Δεν θα πω σε μια μαμά πώς να μιλήσει στο παιδί της. Μπορώ μόνο να πω τι θα ήθελα να είχα ακούσει εγώ σαν παιδί. Όμως πιστεύω ότι κάθε μητέρα, αν αυτό που κάνει εκπορεύεται από αγάπη, βαθιά μέσα της ξέρει τον σωστό δρόμο».

Και συμπληρώνει: «Αγάπη δεν σημαίνει να πεις στο παιδί σου “μη φας για να μη χοντρύνεις”. Σημαίνει να του δείξεις ότι το σώμα του είναι δικό του, ότι είναι δυνατό και όμορφο έτσι όπως είναι. Ότι το φαγητό δεν είναι ντροπή, είναι καύσιμο για να παίξει, να τρέξει, να μάθει».

Σχολείο, δραστηριότητες και η ανάγκη για στήριξη

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η καθημερινότητα των παιδιών σήμερα είναι γεμάτη υποχρεώσεις – σχολείο, φροντιστήρια, δραστηριότητες. «Τα παιδιά μας δουλεύουν κυριολεκτικά οχτάωρα», λέει η Ειρήνη. «Φυσικά και θα πεινάσουν, φυσικά και χρειάζονται ενέργεια. Δεν μπορούμε να μπερδεύουμε την πείνα με τη βαρεμάρα, αλλά ούτε να βλέπουμε το φαγητό σαν εχθρό».

Εκεί έρχεται η ατομική μας ευθύνη ως γονείς και εκπαιδευτικοί: να ξεχωρίσουμε τις πραγματικές ανάγκες, να δείχνουμε κατανόηση και να διδάξουμε ισορροπία, όχι στέρηση.

«Χοντρός» δεν είναι κακή λέξη

Ένα από τα πιο δυνατά σημεία της τοποθέτησής της είναι όταν λέει: «Ποιος αποφάσισε ότι η λέξη “χοντρός” είναι κακή λέξη; Κάποιος, κάπου. Εμείς μπορούμε να της αλλάξουμε νόημα. Δεν είναι ντροπή να είσαι διαφορετικός – ντροπή είναι να κάνεις το παιδί σου να πιστεύει ότι δεν είναι αρκετό».

Το στοίχημα της νέας γενιάς

Η Ειρήνη κλείνει με μια υπενθύμιση: «Όταν φέρνεις ένα παιδί στον κόσμο, επιλέγεις να διαμορφώσεις έναν νέο άνθρωπο. Αν μεγαλώσει γνωρίζοντας ότι αξίζει όπως είναι, τότε αυτό το παιδί θα αλλάξει την κοινωνία προς το καλύτερο».

Και ίσως εκεί να κρύβεται το μεγαλύτερο μάθημα που μπορούμε να πάρουμε από μια γυναίκα που περπάτησε με τακούνια στις πιο απαιτητικές πασαρέλες, αλλά κρατάει περήφανα τον τίτλο της μαμάς: να μάθουμε στα παιδιά μας να φορούν το σώμα τους σαν το πιο ωραίο τους ρούχο.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Εξιχνιάστηκε κλοπή σε σπίτι στη Μυτιλήνη

Ταυτοποιήθηκε 44χρονος δράστης ενώ βρέθηκε το μεγαλύτερο μέρος των κλοπιμαίων
Εξιχνιάστηκε κλοπή σε σπίτι στη Μυτιλήνη
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Συνελήφθησαν δύο γυναίκες για απάτη στη Λέσβο

Πούλησαν καλλυντικά αμφιβόλου προέλευσης σε ανυποψίαστη πολίτη
Συνελήφθησαν δύο γυναίκες για απάτη στη Λέσβο
ΥΓΕΙΑ

Σε κρίσιμο σημείο το Νοσοκομείο Λήμνου χωρίς καρδιολόγο

Ερώτηση βουλευτών του ΚΚΕ για την υποστελέχωση και τα κενά στην Υγεία στο νησί
Σε κρίσιμο σημείο το Νοσοκομείο Λήμνου χωρίς καρδιολόγο
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Συνάντηση για την επόμενη μέρα στα σχολεία της Μυτιλήνης

Στο επίκεντρο η κατάργηση των Σχολικών Επιτροπών από 1 Σεπτεμβρίου 2026
Συνάντηση για την επόμενη μέρα στα σχολεία της Μυτιλήνης
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Μαθητές γνώρισαν την 3D τεχνολογία στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου

Εκπαιδευτική επίσκεψη στο PrivaSI Lab στο πλαίσιο του Erasmus+ ομάδων μαθητών του Προτύπου Γενικού Λυκείου Μυτιλήνης και του Colegio Maristas Nuestra Señora De La Victoria από τη Μάλαγα
Μαθητές γνώρισαν την 3D τεχνολογία στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Συνελήφθη για παράνομη μεταφορά αλόγου

Το μεσημέρι της Κυριακής στην Αγιάσο
Συνελήφθη για παράνομη μεταφορά αλόγου
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο Καλλονή – Σιγρίου

Τραυματίσθηκε ο οδηγός μοτοσικλέτας που ενεπλάκη στο τροχαίο
Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο Καλλονή – Σιγρίου
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Συνεδριάζει το ΠΥΣΠΕ Λέσβου για τις τοποθετήσεις εκπαιδευτικών

Οι αιρετή εκπρόσωπος Βάσω Καλαμιδιώτου και η αναπληρώτρια της Κατερίνα Γιαννέλου ενημερώνουν για τη διαδικασία βελτιώσεων θέσεων και οριστικών τοποθετήσεων
Συνεδριάζει το ΠΥΣΠΕ Λέσβου για τις τοποθετήσεις εκπαιδευτικών
ΒΙΒΛΙΟ

«Η ελιά και τα δώρα της αγάπης»

Δραματοποιημένη αφήγηση και εργαστήρι εικονογράφησης στο Μουσείο Βιομηχανικής Ελαιουργίας Λέσβου
«Η ελιά και τα δώρα της αγάπης»
ΜΟΥΣΙΚΗ

Η κλασική μουσική μπαίνει στα σχολεία της Λέσβου με το MO‑TO key

Μαθητές και διεθνείς μουσικοί ενώνουν δυνάμεις σε ένα πρωτότυπο εκπαιδευτικό πρόγραμμα
Η κλασική μουσική μπαίνει στα σχολεία της Λέσβου με το MO‑TO key
ΘΕΑΤΡΟ

Παραστάσεις με σκοπό τη στήριξη της Φλόγας στη Μυτιλήνη

Οι παραστάσεις του έργου «Κεκλεισμένων των θυρών» στη Χρυσομαλλούσα στις 18, 19, 25 και 26 Απριλίου στηρίζουν τη Φλόγα Λέσβου
Παραστάσεις με σκοπό τη στήριξη της Φλόγας στη Μυτιλήνη
ΥΓΕΙΑ

Χωρίς καρδιολόγο το Νοσοκομείο Λήμνου για τουλάχιστον 10 ημέρες

Καταγγελία του ΚΚΕ για υποστελέχωση και αιχμές κατά της κυβερνητικής πολιτικής
Χωρίς καρδιολόγο το Νοσοκομείο Λήμνου για τουλάχιστον 10 ημέρες